Nous vous invitons à découvrir le Yoga Progressif, une approche harmonieuse conçue pour unir le corps et l'esprit au sein de notre association. À travers un accompagnement bienveillant, nous vous guidons vers un équilibre global adapté aux besoins de chacun.

Sur le plan physique, notre pratique régulière favorise un assouplissement profond du corps et un renforcement durable de la structure corporelle. En portant une attention particulière à la maîtrise du souffle, nous apprenons ensemble à libérer les tensions accumulées et à faire circuler une énergie nouvelle.

Sur le plan mental, nous agissons pour la stabilisation de l'esprit et l'atteinte d'une relaxation profonde. Nos séances vous offrent des clés essentielles pour calmer le flux des pensées, permettant ainsi une réduction durable du stress quotidien.

C'est ce que propose Philippe Siwsanker à travers sa méthode le « Yoga Progressif » né d'un désir de transmettre un yoga dit intégral, comprenant le physique (postures, respiration, relaxation, diététique) et le spirituel (méditation, connaissance de soi). En dehors de tout esprit de compétition, de jalousie et de mépris, cette méthode est un confort d’apprentissage et repousse toutes frustrations dans la découverte de son corps. Revenir à soi, trouver ses limites, étendre ses frontières. Quel que soit la condition physique ou l’âge, le pratiquant est complètement mis a l'aise « Fais ce que tu peux si tu peux, essayer c’est déjà faire ». Le partage de la sagesse accumulée de l'ancien savoir permet d'atteindre une santé physique et spirituelle radieuse. Les sages d’autrefois comparaient le yoga à un arbre fruitier. D’une seule graine naissent les racines, le tronc, les branches et les feuilles. Pratiquant le Yoga et les Arts Martiaux depuis 40 ans, Philippe Siwsanker est un pédagogue attentionné et bienveillant, un exemple vivant de ce qu'il transmet. Il a rencontré de nombreux maîtres, dans les différentes disciplines en Europe, Asie et Caraïbe. Il étudia la médecine Chinoise et s’est spécialisé surtout dans les techniques de massage énergétique et relaxante Chinoise, Japonaise et Coréenne. Aujourd’hui, il enseigne le Yoga, le Taï-chi, le Bagua Zhang (ou Pakua chang), L’Epée chinoise et le Vo Dao Kung-Fu. Être au service de l'humanité en enseignant, telle est la mission de Philippe. « Aucun effort sur le chemin du yoga n’est jamais perdu, et aucun obstacle ne peut nous retenir pour toujours. « Un seul petit progrès sur ce chemin peut nous protéger de la plus grande des peurs. » Baghavad Gita