Tao du mouvement

Vous avez envie de pratiquer mais il y a un "mais"
- contrainte de planning
- inadaptation avec les salles
- débuter en groupe
- manque de confiance en ses capacités etc...
Il est indéniable qu'il y a un avantage à participer à des séances en privé : une progression rapide, car vous bénéficiez d'un enseignement exclusif de la part du professeur.

Comme son nom l'indique, un yoga à découvrir en prenant son temps pour un débutant. Avec le temps vous en ferez une pratique plus dynamique au gré de votre progression.

Une pratique douce et calme pour dynamiser le corps et le mental sans contrariété.

La particularité du Bagua c'est le travail en cercle à droite et à gauche créant ainsi l'équilibre des polarités.

Technique d'auto-défense et maniement d'armes, épée, bâton, sabre, bokken, lance.

Ne pas confondre les 2, Relaxation et Méditation. Ce n'est pas seulement une simple détente du corps mais une discipline qui nous fait gagner en Energie et découvrir chaque partie de notre corps physique, mental et subtil.

Bien que cela puisse sembler facile, il est fréquent pour certaines personnes de trouver la méditation difficile.