Bagua Zhang ou Pakua

Le Bagua Zhang, ou « paume des huit trigrammes », est un art martial interne chinois réputé pour ses mouvements circulaires fluides et ses déplacements complexes. Fondé sur les principes du Yi Jing (le Livre des Mutations), il repose sur la marche en cercle, qui permet de générer une force dynamique et de changer de direction avec agilité.

Pratiquer le Bagua Zhang, c'est rechercher l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers des techniques de torsion, de pénétration et de changement continu. C'est une discipline complète qui allie méditation en mouvement, renforcement interne et efficacité martiale.